Decálogo para sobrellevar la cuarentena

Estar en cuarentena y sobretodo sin la preparación que supusiera adaptarse a ella sin mayores trumas, ha traido complejidades que demandan esfuerzos y compromisos personales y de aquellos con quienes convivimos. Las siguientes son 10 recomendaciones generales de Javier Urra para sobrellevar los momentos en los que estemos en cuarentena:
Cuidarse para poder cuidar a nuestros allegados
Consultando fuentes de información fiables
Siendo organizados y estructurando planes de trabajo fáciles de adelantar
Ayudando al otro para que pueda superar los desafíos
Teniendo momentos de soledad para realizar autoanálisis
Estudiando, produciendo y generando conocimientos que sean útiles para los otros, ¡Trabajando!
Hablando y compartiendo con familiares y amigos, a través de las redes sociales y medios digitales
Hablando acerca de las dificultades y buscando puntos de equilibrio
Utilizando el positivismo y la risa como mecanismo para buscar lo mejor de cada momento
Utilizando el tiempo creativo, para proyectar escenarios futuros y caminos para el desarrollo venidero

 Hasta tanto no se encuentren soluciones definitivas para esta pandemia, se prevén varias etapas de cuarentena en la que estaremos junto a nuestros familiares y allegados en 4 paredes, por lo que atendiendo estas recomendaciones y siendo disciplinados, comprensivos, conscientes, resilientes y felices, podremos hacer frente de manera positiva estos momentos de soledad compartida.

El prezi lo puedes conseguir en este enlace: https://cutt.ly/VyjzX06

Comentarios

  1. Tío Gumer Martinez12 de junio de 2020 a las 16:06

    Muy significativas las diez
    apreciaciones ,ya que en este tiempo de aislamiento,cualquier herramienta para sobrellevarla es importante y sobre todo junto a la familia.

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